Йодная сетка: помогает или это миф?

Йодная сетка — один из самых устойчивых домашних ритуалов, унаследованных от советской медицины. Его назначают при ушибах, кашле и болях, однако эффективность метода сомнительна. Мы разобрались, как в теории должна работать йодная сеть и что об этом говорят исследования.

Откуда взялась йодная сеть?

Метод часто связывают с именем врача И. С. Колбасенко, которому приписывают популяризацию применения йода на коже в ХХ веке. Однако достоверных исторических источников, подтверждающих, что именно он был автором метода, немного.

Логика была проста и, по меркам того времени, вполне рациональна: постоянное нанесение раствора йода на кожу могло вызвать ожог, а сетчатый рисунок позволял избежать этого,сохраняя раздражающее воздействие на поверхность. Предполагалось, что раздражение кожи вызывает терапевтический ответ — усиливает кровоток и «разогревает» ткани.

Метод прижился в советской медицинской культуре по нескольким причинам: он был прост в исполнении, не требовал специального оборудования и дорогих лекарств, давал ощущение активного действия, а йод был доступен в каждой аптеке. Этого было достаточно, чтобы практика прижилась.

Выберите врача в своем городе

по специальности:

Терапевт

Выбрать врача

Что на самом деле йод влияет на кожу

Йод – эффективный антисептик. Его действие хорошо изучено применительно к обработке ран и слизистых оболочек: он уничтожает микроорганизмы при непосредственном контакте с ними на поверхности кожи. Именно в этой роли йод остается в клинической практике и по сей день.

При наложении йодной сетки часть йода действительно может всасываться через кожу и поступать в организм. Однако это не означает, что процедура полезна. На сегодняшний день нет убедительных научных доказательств того, что йодная сетка помогаетвылечить кашель, уменьшить воспаление, облегчить боль в мышцах или суставах или восполнить дефицит йода. Современная медицина не считает его проверенным методом лечения или диагностики.

Три мифа о йодной сетке

Йодная сетка восполняет дефицит йода

Йодную сетку часто рекомендуют наносить на кожу, чтобы организм получил дополнительную дозу микроэлемента. Однако этот метод не позволяет точно понятьсколько йода поступило в организм. Количество вещества, которое всасывается через кожу, зависит от концентрации раствора, толщины рогового слоя, температуры тела и многих других факторов.Однако йодную сетку нельзя использовать для лечения йододефицита.

Если действительно имеется дефицит, врач может назначить препараты с известной дозировкой йода. В целях профилактики Всемирная организация здравоохранения рекомендует добавлять в свой рацион йодированную соль.

Если сеточка быстро исчезает, значит, в организме не хватает йода.

Скорость, с которой рисунок йода исчезает с кожи, не указывает на то, сколькойода получает организм. На процесс могут влиять различные факторы: особенности кожи, температура, влажность, потоотделение и другие условия. По тому, как быстро исчезает сетка, невозможно определить, есть ли у человека дефицит йода

Точно оценить содержание йода в организме сложно, поскольку его уровень постоянно меняется в зависимости от диеты и других факторов. При подозрении на дефицит врач оценивает общее состояние и при необходимости назначает анализы на гормоны щитовидной железы и другие исследования.

Концентрацию йода также можно определить с помощью анализа мочи, но этот метод обычно используется для оценки йодного статуса групп людей, а не как простой тест для одного человека.

Как и зачем проверять щитовидную железу: пошаговая инструкция

Йодная сетка лечит кашель и бронхит

Считается, что йод должен «разогреть» область грудной клетки и помочь при воспалении дыхательных путей. Однако исследований,доказывающих эффективность метода, нет. Йод действительно может частично всасываться через кожу и поступать в организм, но это не означает, что он достигает бронхов или слизистой оболочки дыхательных путей в необходимой концентрации и действует там как лекарство. Наружно йод действует прежде всего как антисептик в месте нанесения - на поверхности кожи.

Йодная сетка может создавать ощущение тепла за счет раздражения кожи и усиления местного кровотока, однако нет данных о том, что она лечит воспаления в бронхах и уничтожает инфекционные агенты внутри дыхательных путей.

Каков результат?

Йодная сетка остается популярным домашним методом, но его эффект ограничивается воздействием на кожу. Частое или обильное применение спиртового раствора йода может вызвать раздражение кожи идаже химические ожоги, особенно у детей и людей с чувствительной кожей. Однако нет никаких доказательств того, что он лечит кашель, бронхит, воспаление или помогает восполнить дефицит йода. Большинству здоровых людей достаточно регулярно употреблять йодированную соль, а препараты йода назначают только по показаниям.

Подписывайтесь на в Максе! Мы останемся на связи, несмотря на блокировки и сбои.