Современная жизнь слишком опережает человеческую эволюцию, обнаружили ученые

Причина охватившей человечество волны психосоциальных проблем - от стресса до одиночества - заключается в растущем разрыве между условиями жизни в современном обществе и биологией Homo sapiens. Эту гипотезу высказали ученые из Сингапура в обзорной статье в журнале Behavioral Sciences.

Социальные сети делают это несоответствие особенно заметным. Попытка понять свое место в группе однажды помогла сохранить доверие и сотрудничество между людьми, которых вы хорошо знали. Сегодня тот же механизм приводится в движение бесконечным потоком тщательно отобранных жизней, достижений и сигналов статуса.

Нездоровая конкуренция как фактор стресса

Основным явлением, которое рассматривается в статье с этой точки зрения, является конкуренция. Современная среда может усилить ощущение бесконечного осуждения, превосходства или отставания. Авторы полагают, что это обостренное чувство конкуренции может быть одним из способов, благодаря которым эволюционное несоответствие приводит к стрессу и плохому самочувствию.

"Конкуренция не нова, но в современной жизни она может казаться постоянной. Эволюционная перспектива помогает нам понять, почему люди так сильно реагируют на сравнение и страх оказаться хуже других, даже когда эти сигналы исходят не от небольшой группы, а от незнакомцев или с экрана гаджета", - объясняет эволюционный психолог Хосе Йонг из Университета Джеймса Кука, ведущий автор статьи.

Статья основана на существующих исследованиях и теоретических работах, а не на новых данных. Он представляет эволюционное несоответствие как один из способов мышления о современных социальных и психологических проблемах в сочетании с объяснениями, основанными на психологии, социологии и экономике. Все эти идеи еще предстоит проверить в реальных исследованиях.

Это важно, поскольку лучше описывает предпосылки психологического дискомфорта, чем индивидуальные особенности и личные проблемы.

«Стресс, одиночество и тревога часто интерпретируются как личные или поведенческие проблемы», — говорит соавтор исследования Сара Чан из Сингапурского университета технологий и дизайна. "Но они также могут быть следствием несоответствия между средой, в которой мы живем, и условиями, к которым наше тело и психика эволюционно адаптированы. Это означает, что нужно думать не только об индивидуальной устойчивости, но и о том, как устроены наши города и сообщества".

Далее исследователи изучат, как воспринимаемая конкуренция и благополучие различаются в зависимости от зеленых зон, мест с разной степенью воспринимаемой скученности, сообществ с разным уровнем социальных связей и цифровых пространств, которые либо увеличивают, либо уменьшают предвзятость сравнения.

Как быть?

Это ни в коем случае не призыв вернуться к более простому прошлому и не утверждение, что современная жизнь безнадежно испорчена. Это аргумент в пользу более осмысленного обустройства настоящего, подчеркивается в статье.

«Нам нужны решения, которые соответствуют нашей эволюционной природе, а не противоречат ей», — заключает Йонг.

Среди возможных решений, предложенных авторами, наряду с очевидными и не столь простыми в реализации (такими как особенности градостроительства и благоустройства), есть то, что каждый из нас может сделать уже сейчас - сократить использование социальных сетей, перейти на разумное потребление и больше гулять на природе.