Дайте отдых руке: что делать и когда обращаться к врачу

Вы просыпаетесь ночью или утром, пытаетесь пошевелить рукой, но она как будто не ваша и висит, как кнут. Это чувство знакомо многим иможет пугать. Мы разобрались, почему немеет рука во сне и когда это поводобратиться к врачу.

Позиционная компрессия (или «синдром субботнего вечера»). Когда человек спит в неудобной позе (например, подложив руку под голову или под туловище), нервные волокна механически защемляются. Передача нервных импульсов нарушается, в результате чего мозг временно теряет связь с конечностью. Как только нагрузка уходит, нерв «просыпается», этот процесс сопровождается ощущением жжения и покалывания.

Скрытые патологии. Если ваша рука регулярно немеет, это может быть связано с повреждением нерва или другим заболеванием.

Что делать, если отвалилась рука

Обычно достаточно простых шагов:

изменить положение рук

осторожно двигайте пальцами

слегка помассируйте кисть и предплечье,

опустите руку вниз, чтобы улучшить кровоток,

подождите 1-3 минуты.

Чаще всего чувствительность возвращается в течение нескольких минут и без последствий.

Прищемил палец — ругаюсь: как ругань становится обезболивающим

Когда это больше не является нормой

Вам необходимо обратиться к врачу, если:

онемение часто повторяется без видимой причины,

ощущение не длится дольше 20–30 минут,

появляется слабость в руке,

те же пальцы немеют,

есть боль в шее или плече.

Ощущение покоя руки чаще всего оказываетсявременной реакцией нервов на давление. Проходит само по себе после смены положения. Однако если симптомы повторяются или ухудшаются, лучше обратиться к врачу.

Подписывайтесь на в Максе! Мы останемся на связи, несмотря на блокировки и сбои.