Буддийский монах Матвенов рассказал, как сохранять спокойствие

Чтобы сохранять спокойствие в современном мире, полном забот, важно формировать и тренировать терпение. Об этом рассказал буддийский монах, астролог и специалист по медитации из Калмыкии Ген Санан Матвенов.

— Как лучшие жокеи оттачивают свое мастерство на самых строптивых лошадях, так и я думаю, что в нашем мире без терпения никак. Если вы решите воспитать в себе терпение, то в этом мире никто не страшен», — отметил он.

Матвенов охарактеризовал события в современном мире как печальные, однако, по его мнению, даже в неблагоприятной среде необходимо сохранять внутреннюю гармонию, трансформировать негативные ситуации и развивать в себе положительные качества.

Он подчеркнул, что для тех, кто только начинает свой путь к осознанности и миру, важно найти поддержку у образованных и нравственных наставников, а также активно заниматься духовными практиками, сообщает .

Ранее аналитики сообщали, что современный глобальный тренд на одиночество докатился и до России. Около 45 процентов опрошенных жителей страны отмечают, что в последние годы в городе или селе стало больше одиноких людей. Причем чаще всего живут не одинокие пожилые люди, а люди активного трудоспособного возраста. Этот показатель достиг максимума за весь период наблюдения. «Вечерняя Москва» узнала у клинического психолога Марианны Абравитовой, почему наблюдается рост числа одиноких людей и изменится ли эта тенденция в будущем.