Ученые назвали признаки, указывающие на дефицит железа

Около2 миллиардов человекв мире сталкиваются с нехваткой железа, важнейшего элемента для синтеза гемоглобина и доставки кислорода. Мы разобрались, как можно заподозрить дефицит этого микроэлемента.

Тем не менее, это состояние можно заподозрить на основании некоторых признаков, в том числе:

постоянная усталость, снижение работоспособности;

бледность кожи и слизистых оболочек;

одышка при физической нагрузке;

учащенное сердцебиение;

ломкость ногтейвыпадение волос;

воспаление языка(глоссит);

тяга к несъедобному (мелу, льду, земле).

Если у вас или ваших близких есть эти симптомы, и они не проходят, обратитесь к врачу.

Сначала назначают общий анализ крови, в котором определяют:

уровень гемоглобина(в норме: женщины - 120-140 г/л, мужчины - 130-160 г/л);

показатели эритроцитов:MCV (объем), MCH (содержание гемоглобина), RDW (диапазон размеров).

Также необходимо определить уровень ферритина (в норме: 11–306 нг/мл).

Если ферритин низкий – это дефицит железа. Если ферритин в норме или повышен, но симптомы сохраняются, возможен воспалительный процесс и необходима дополнительная диагностика.

Какое лечение существует?

Основная цель – пополнение запасов микроэлементов.

Препараты железа являются основой терапии. Курс обычно длится3–6 месяцев.

Инъекции или капельницы — назначают при непереносимости таблеток, нарушении всасывания, выраженном дефиците или необходимости быстрого эффекта.

Переливание эритроцитов является крайней мерой, когда гемоглобин критически низкий (