Разоблачение эффекта Моцарта: действительно ли музыка делает вас умнее?

Научный мир уже несколько десятилетий изучаетэффект Моцарта - улучшение умственных способностей после прослушивания симфоний австрийского гения. Мы выяснили, может ли музыка действительно сделать вас умнее.

Музыка задействуетнесколько структур мозга одновременно. Когда человек слышит мелодию, активируется префронтальная кора, отвечающая за внимание и прогнозирование, миндалевидное тело и гиппокамп (они участвуют в обработке эмоций и воспоминаний). При этом высвобождаются нейротрансмиттерыдофамин, серотонин и окситоцин. Ученыеверят, что музыка может влиять на ваше эмоциональное состояние и мотивацию. Поэтому музыкотерапия используется в психологии и психиатрии, а спортсмены часто тренируются в наушниках. Однако как музыка влияет на интеллект — вопрос открытый.

Эффект Моцарта: научный миф или факт

Все началось с исследования Калифорнийского университета в Ирвайне. В 1993 году группа учёных под руководством психолога Фрэнсис Раушер провела эксперимент. Студентов разделили на три группы и попросили решить пространственные задачи. Первая группа слушала сонату Моцарта для двух фортепиано ре мажор, вторая просто расслабляющую музыку, третья работала в тишине. В результате ученики, решившие задание под Моцарта, набрали самые высокие баллы.

Пытались повторить эксперимент с другими композиторами, но такого результата не было. Исследователи пришли к выводу, что музыка Моцарта улучшает когнитивные способности.

Позже последовала серия исследований, пытавшихся разгадать механизм эффекта Моцарта. Результаты оказалисьпротиворечивыми. Например, в статье, опубликованной в «Журнале эстетического образования», признается, что произведения Моцарта могут улучшить когнитивные способности. Однако она подчеркнула, что эффект непостоянен и длится недолго.В среднем музыка гениального композитора дала всего два дополнительных балла в тесте на IQ.

Взлом автопилота: как отказаться от вредных привычек и сформировать новые

Исследование Йоркского университета пришло к выводу, что эффект Моцарта является«артефактом эмоционального и физиологического возбуждения». То есть успех выполнения заданий связанне с музыкой Моцарта, а с настроением, которое она (или любая другая приятная мелодия) создает. Когда исследователи контролировали уровень возбуждения и настроение,эффект Моцарта исчез.

Большинство учёных сходятся во мнении, чтоэффект Моцарта – это скорее научный миф, распространяемый средствами массовой информации и популярной культурой. Даже если произведения австрийского композитора улучшают умственные способности некоторых людей, этот эффект кратковременный и относится к очень узкому кругу задач. Повысить общий уровень интеллектуального развития и сделать человека умнее не поможет.

Не слушай, а играй

Чтобы прокачать мозг, простопрослушивания музыки недостаточно. Для развития мышленияполезно научиться играть на музыкальных инструментах. Ряд исследований подтвердили, что у людей с музыкальным образованием хорошо развита вербальная память. Они лучше запоминают слова и тексты, даже если долгое время не брали в руки инструмент.

Исследователи объясняют это явление тем, что обучение музыке укрепляет области мозга, отвечающие за слуховую обработку и речь. Натренированные уши музыкантов точнее воспринимают звуки и их последовательность, благодаря чему слова лучше кодируются и запоминаются.

Можно ли доверять своей интуиции: анализ ученых

Главное: музыка полезна для мозга, но не делает умнее

Музыка активно влияет на мозг, поэтому ее используют в психотерапии и спорте. Однако прослушивание классики не может повысить интеллект — эффект Моцарта оказался сильно преувеличен.

Для когнитивных функций полезнее не слушать музыку, а учиться играть на музыкальных инструментах. Улучшает вербальную память.

Важные исследования

У музыкантов память лучше, чем у немузыкантов: метаанализ

Музыкально-пространственные задачи