Психолог Савюк: ИИ не сможет заменить живого специалиста

Психолог, кандидат психологических наук Алена Савюк назвала искусственный интеллект вспомогательным инструментом в лечении депрессивных состояний, но не заменой живому специалисту.

"Сила ИИ - в структуре диалога. Чат-бот задает уточняющие вопросы, помогает описать состояние, предлагает простые стабилизирующие упражнения и помогает подготовиться к беседе со специалистом", - рассказал эксперт в интервью Радио Sputnik.

По мнению эксперта, цифровые помощники могут снизить выраженность депрессивных симптомов, однако качество данных неоднородно, и результаты невозможно перенести на тяжелые состояния.

Психолог также предупредила, что если вы испытываете хандру более двух недель, бессонницу или панические реакции, вам нужно обратиться к специалисту, а не полагаться на чат-бота.

Ранее психолог и нейропсихолог Наталья Наумова называла месяц оптимальной продолжительностью отпуска для полного восстановления и перезагрузки.