Катя Лель о питании: «Я позволяла себе пельмени только во время беременности»

Катя Лель находится в отличной физической форме, много путешествует и в ближайшее время собирается в Тибет. В разговоре с журналистами "АиФ" певица рассказала, что много работает над своим психическим и физическим здоровьем.

"В 38 лет я поняла, что невыносимо жить с тем чувством, которое было внутри меня. На меня было очень сильное психологическое давление извне - я была закрыта, уничтожена в любимой профессии. Я начала заниматься хатха-йогой, медитацией, дыхательными практиками. До сих пор занимаюсь этим каждый день", - рассказала звезда.

Лель уделяет большое внимание правильному питанию.

"Стараюсь правильно питаться: в первой половине дня есть углеводы, на ужин - белок с овощами и никаких фруктов, потому что они вызывают брожение. Я не ем за 3-4 часа до сна уже много лет. В свое время я прошла все виды диет: Монтиньяка, белковую, углеводную, спортивную... Ночью мне снились ларьки с тортиками и пельменями. Кстати, во время беременности я позволяла себе только пельмени", - отметила исполнительница.

В феврале Катя Лель рассказала о предчувствии будущей встречи с инопланетянами. По мнению художника, человечество «готовят» к нежному пониманию того, что люди не одни во Вселенной и рядом есть кто-то еще. Певица также предупредила не воспринимать это с агрессией или страхом.