«Июньский феномен»: кто виноват в сбое цикла у женщин во всем мире

В социальных сетях женщины разных стран массово обсуждают необычные изменения в менструальном цикле: менструации приходят раньше, задерживаются или начинаются дважды в месяц. Некоторые связывают это с аномальной жарой, наблюдающейся этим летом в различных регионах мира. Мы разобрались, может ли погода оказывать особое влияние на женщин и когда следует обращаться к врачу.

В социальных сетях женщины рассказывают о необычных изменениях в менструальном цикле. У некоторых людей месячные началисьрано, а у других их вообще не было. В TikTok эти истории называются«Феномен июньского дня». Пользователи выдвинули несколько теорий, объясняющих загадочное явление. Главный из них гласит, что всему виной аномальная жара, охватившая этим летом многие страны.

Как жара влияет на менструацию?

При высоких температурах организм испытывает дополнительный стресс:увеличивается потоотделение, увеличивается риск обезвоживания, может измениться сон, питание и уровень физической активности. Организм воспринимает это как стресс

Исследования показывают, что это может влиять на гипоталамус-гипофиз-яичниковую ось — сложный механизм, который регулирует овуляцию и менструальный цикл.

"Стресс активирует гипоталамус, что стимулирует выработку в надпочечниках одного из основных гормонов стресса - кортизола. Кортизол, в свою очередь, влияет на выработку гонадотропин-рилизинг гормона, из-за чего гипофиз начинает секретировать меньше лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Без адекватной стимуляции яичники задерживают овуляцию, что смещает цикл".

Дрозд Евгений Владимирович Акушер-гинеколог клиники Евроонко

Также на менструальный цикл летом может влиять длинный световой день, из-за чего снижается выработка мелатонина.

«Этот гормон напрямую связан с биоритмами и созреванием фолликула, поэтому его недостаток может задержать овуляцию», — объясняет врач.

Отдельно гинекологи выделяютобезвоживание. При недостатке жидкостиобъем циркулирующей крови падает и увеличивается ее вязкость.

"Из-за сгущения крови ухудшается микроциркуляция в органах малого таза. В результате страдает питание слизистой оболочки матки", - поясняет Евгений Дрозд.

Все эти «летние факторы» могут привести к нерегулярному циклу, преждевременному началу или задержке менструации и изменению интенсивности кровотечений.

Один такой случайный сбой в год можно считать нормой. Однако если цикл нарушаетсянесколько месяцев подряд, возникают кровотечения между менструациями или заметно увеличилась кровопотеря, следуетобратиться к гинекологу. Не стоит списывать неоднократные нарушения только на жару.

Альтернативные теории

Не все согласны с объяснением гинекологов о влиянии тепла на гормональную систему. Некоторые пользователи полагают, что «июньский сбой» связан с остановкойадронного коллайдера. Европейский центр ядерных исследований (ЦЕРН) остановил его 29 июня 2026 года для проведения реконструкции. Полный перезапуск комплекса запланирован на 2030 год. Правда, как именно остановка ускорителя частиц повлияла на менструацию у женщин, сторонники этой теории не объясняют.

Подписывайтесь на в Максе! Мы останемся на связи, несмотря на блокировки и сбои.