Как подготовиться к жаре: 7 правил защиты здоровья

Синоптики предупреждают: аномальная жара, охватившая европейские страны, в ближайшие дни может дойти и до России. Летняя жара – это не просто дискомфорт, а серьезное испытание для сердца, сосудов и мозга. Мы разобрались, как правильно наладить быт, скорректировать меню и защитить близких, когда столбик термометра подкрадывается.

Субтропический хребет высокого давления сейчас частично смещается в сторону Восточной Европы и может затронуть европейскую часть России, включая Московскую область. Другими словами, это атмосферная «зона устойчивого тепла», которая предотвращает прохождение циклонов и удерживает теплый воздух над этой территорией, из-за чего температура остается выше нормы, а волны тепла длятся дольше.

На этом фоне во Франции, по предварительным оценкам, всего за несколько самых жарких дней конца июня 2026 года зафиксировано около 1000 случаев избыточной смертности. Больше всего пострадали пожилые люди, у которых перегревание и обезвоживание быстро приводят к обострению хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистых. Мы разобрали карточки с советами, как пережить жару.

Инфаркт на даче: врач рассказал, когда отпуск может стоить жизни

У вас есть вопросы? Задайте их ИИ-помощнику!