Что такое боль: как мозг создает страдания и почему они становятся хроническими

Боль — это не просто реакция организма на ушиб или травму. За этим ощущением кроется сложная работа нервной системы.Современные исследования показывают, что на силу боли влияютстресс, сон, тревога и прошлый опыт человека. Мы выяснили, почему старые травмы могут напомнить о себе спустя годы и какмозг может усиливать страдания.

Одну и ту же травму люди могут пережить совершенно по-разному. Некоторые люди спокойно ходят при переломе, а другим тяжело даже при небольшом ушибе. Поэтому боль всегда субъективна, хотя на ее восприятие могут влиять прошлый опыт, тревога, усталость и культурные установки. Надежных биомаркеров (индикаторов) боли не существует, поэтому врачи ориентируются прежде всего на ощущения самого пациента.

Иногда боль – это не симптом, а диагноз

Острая боль помогает организму вовремя заметить опасность и избежать новых повреждений. Если неприятные ощущения сохраняются более трех месяцев, но объективных причин для этого нет, говорят о хроническом болевом синдроме. Почему это происходит, точно неизвестно. По одной из версий, нервная система «запоминает» боль и продолжает посылать сигналы тревоги даже после заживления тканей.

Невролог рассказала о видах боли и способах с ними бороться. Об этом сообщает

Недостаток сна усиливает боль

Достаточный сон помогает мозгу регулировать чувствительность к боли. Если человек постоянно не высыпается, нервная система начинает острее реагировать на любые раздражители. Из-за этого даже привычный дискомфортпереносить труднее. Возникает порочный круг: боль мешает сну, а плохой сон еще больше усиливает страдания.

Женщины и мужчины чувствуют боль по-разному

Некоторые исследования показывают, что женщины чаще страдают хроническими болевыми синдромами и в среднем сильнее реагируют на болевые раздражители. Ученые связывают это с влиянием гормонов, особенностями иммунной системы и функционирования нервных клеток. Кроме того, женский организм может по-разному реагировать на воспаления и стрессы. Однако чувствительность к боли всегда остается индивидуальной.

Длительная боль меняет функцию мозга

При хронической боли мозг постепенноперестраивает свое функционирование. Он чаще остается в режиме ожидания опасности и начинает сильнее реагировать даже на слабые сигналы. Некоторые исследования показывают, что при длительном болевом синдроме меняется активность зон, связанных с эмоциями и вниманием.

Подписывайтесь на в Максе! Мы останемся на связи, несмотря на блокировки и сбои.