Грязелечение: миф или польза для суставов – что говорит медицина

Собираетесь в санаторий лечить суставылечебной грязью, но сомневаетесь, стоит ли тратить на это деньги?Разобрались, есть ли реальная польза от грязелеченияили это скорее приятная процедура без выраженного эффекта.

Грязелечение и доказательная медицина

Минералы и микроэлементы из грязи практически не проникают в кожу, поэтому не могут достичь суставов в терапевтических концентрациях. Субъективное облегчение боли в суставах при применении грязей объясняетсятепловым воздействием. Нагретая грязь дольше удерживает температуру, чем вода,расслабляет мышцы и снижает чувствительность. В этом случае грязь выступает в роли теплоносителя, а не источника биологически активных веществ.

Систематический Кокрейновский обзор показал, что качество доказательств эффективности бальнеотерапии при ревматоидном артрите чрезвычайно низкое. Авторы не нашли убедительных доказательств того, что грязевые компрессы или лечебные ванны превосходят плацебо или физические упражнения в уменьшении боли и отека суставов. Исследователи пришли к выводу, что имеющихся исследований недостаточно, чтобы рекомендовать грязелечение при ревматоидном артрите.

Некоторые исследования показывают положительный результат пелоидотерапии при остеоартрозе (разрушении суставного хряща). Участники экспериментов сообщили о уменьшении боли и улучшении подвижности. Однако клинические испытания также имеют ограничения. Во-первых, у них была небольшая выборка участников; во-вторых, грязелечениепочти всегда применялось в сочетании с другими процедурами, в том числе с лечебной физкультурой. Поэтому невозможно оценить чистый эффект от грязи.

Купание после еды: почему правило 30 минут больше не работает

В то же время большой метаанализ с участием 1010 пациентов с остеоартрозом коленного сустава показал, что грязелечение не дает каких-либо существенных преимуществ по сравнению с другими методами. Функции коленных суставов былисопоставимы в обеих группах.

Поэтому основные медицинские ассоциациине включают пелоидную терапию в клинические рекомендации. Грязелечение обычно рассматривается как вспомогательный и дополнительный метод, имеющий ограниченную доказательную базу.

Подписывайтесь на в Максе! Мы останемся на связи, несмотря на блокировки и сбои.