Дежа вю: что это такое, как объясняют ученые, когда в норме, а когда пора к неврологу

На несколько секунд вам кажется, чтоэтот разговор, место или ситуация уже произошли. Мы разобрались, почему возникает дежавю, когда это считается нормой и в каких случаях лучше обратиться к врачу.

Дежавю в переводе с французского означает «уже увиденное». Этот термин относится кфеномену воспринимаемого знакомства. То есть человек уже якобы знаком с этой ситуацией, разговором, чувством или ситуациейхотя столкнулся с ней впервые. Обычно это длится несколько секунд и быстро проходит.

Почему это происходит?

Точного ответа пока нет. Но чаще всего дежавю описывается как кратковременное нарушение работы памяти и распознавания. Мозгодновременно получает новую информацию иошибочно маркирует ее как уже знакомую. Человек понимает, что видит такую ​​ситуацию впервые, но чувствует, будто она уже произошла.

Что способствует возникновению дежавю?

Дежавю чаще наблюдается на фоне усталости и стресса. При перегрузке мозга внимание, память и система распознавания новых впечатлений работают хуже. В такой моментмозг может ошибочно воспринять новую ситуацию как уже знакомую. Дежавю часто отмечается на фоне усталости и стресса. Возможно, когда мозг перегружен, процессы внимания и распознавания работают менее точно.

И что еще?

Существует гипотеза, что на дежавю может влиятьнейромедиатор дофамин. Участвует в процессах памяти и внимания. Доказательств пока мало; есть отдельный показательный клинический случай, опубликованный в журнале Journal of Clinical Neuroscience. Здоровый мужчина начал испытывать частые и интенсивные эпизоды дежавю после приема амантадина и фенилпропаноламина — препаратов, прописанных ему от гриппа. После их отмены эпизоды дежавю прекратились. Авторы предположили, что это могло быть связано с повышением активности дофамина (под воздействием лекарств) в структурах височной доли мозга.

Мурашки: почему организм включает этот древний рефлекс

Почему дежавю обычно длится всего несколько секунд?

Потому что это не полное воспоминание, а кратковременный провал узнавания. Мозг на мгновение ошибочно называет новую ситуацию знакомой, но быстро проверяет ее и не находит настоящего источника. Обычно система распознавания быстро исправляет эту ошибку. Поэтому дежавю вспыхивает ярко, но почти сразу исчезает; более длительные эпизоды встречаются гораздо реже.

Если это глюк, значит ли это, что с мозгом что-то не так?

Не обязательно. Дежавю случается с большинством здоровых людей (около 60% людей хотя бы раз испытывали его), и само по себе оно обычно не указывает на болезнь.

А кто чаще всего испытывает дежавю?

Дежавю может случиться практически с каждым, но чаще всего о нем сообщается:

молодые люди;

люди с хорошей памятью на сны;

люди, которые много путешествуют или часто оказываются в новой среде.

Вероятно, мозгу в таких условиях приходится активно сравнивать новый опыт с уже знакомыми образами.

Почему с возрастом ухудшается сон: причины бессонницы у пожилых людей и способы улучшения режима сна

Почему?

Дело в том, что феномен дежавю связан с работой височной доли мозга - зоны, которая участвует в памяти и распознавании опыта. Поэтому иногда частые эпизоды дежавю заставляют врачей думать не только об усталости или стрессе, но и о неврологических нарушениях в этой области мозга, например об эпилепсии (в большинстве случаев эпилептический очаг располагается в височной доле мозга).

Так чаще ли люди с эпилепсией испытывают дежавю?

Да, такое случается (но не у всех), особенно если речь идет о эпилепсии височной доли. В этом случае во время эпилептического припадка возникает патологическая электрическая активность в височной доле. Это может на секунды повлиять на систему распознавания опыта, и новая ситуация ошибочно будет воспринята как уже пережитая.

Поэтому у некоторых больных эпилепсией дежавю часто возникает не как самостоятельное явление, а как составная часть эпилептической ауры - специфического ощущения, возникающего перед приступом.

Какие еще заболевания вызывают частые эпизоды дежавю?

Здесь необходимо оговориться, что дежавю само по себе не считается диагнозом. Это может быть косвенным симптомом некоторых заболеваний. Помимо эпилепсии, это могут быть:

мигрень, особенно во время ауры или самого приступа;

тревожные расстройства;

хронический стресс;

деменция.

Когда следует обратиться к врачу?

Редкое дежавю, которое длится пару секунд и быстро проходит, обычно не опасно. Консультация невролога необходима, если эпизоды:

повторятьиздесяти — например, несколько раз в неделю или чаще;

длится дольшенесколько секунд;

сопровождается спутанностью сознания, потерей ориентации или провалами в сознании;

сопровождаться головной болью, необычным запахом, тошнотой или странными ощущениями в теле;

сопровождаетсядрожанием, судорогами, слабостью или нарушением речи;

впервые появились в более позднем возрасте илистали заметно чаще;

Мешаютвнормальной жизни или вызывают сильную тревогу.

Главное о дежавю

Дежавю — это когда мозг воспринимает новую ситуацию так, как если бы онаслучалась раньше. Чаще всего это длится несколько секунд и быстро проходит. Такие эпизоды часто возникают на фоне усталости, стресса или беспокойства.

Следует насторожиться, если дежавю возникает часто, длится дольше обычного илисопровождается другими симптомами. В таких случаях лучше обратиться к неврологу, поскольку частое дежавю иногда связано с нарушениями височной доли мозга, в том числе с эпилепсией.

Подписывайтесь на в Максе! Мы останемся на связи, несмотря на блокировки и сбои.

Важные исследования

Связь феномена дежавю с нарушениями распознавания памяти при височной эпилепсии

Интенсивные и повторяющиеся приступы дежавю, связанные с амантадином и фенилпропаноламином, у здорового мужчины

Валидационное исследование итальянской версии Опроса для оценки переживаний дежавю (I-IDEA): инструмент скрининга для выявления феномена дежавю у здоровых людей в Италии

Память на узнавание, ощущение знакомства и феномен дежавю.

Есть ли какие-то отличительные черты эпилептического дежавю?