Соболенко рассказала, как ей удается справляться с психологическим давлением

Четырёхкратная чемпионка турниров Большого шлема, первая ракетка мира, белорусская теннисистка Арина Соболенко рассказала, как ей удается справляться с психологическим давлением.

— Как вы справляетесь с давлением во время тура? Мы видели многих теннисистов с психологическими проблемами. Как вы с этим справляетесь?

— Да, это очень частый вопрос. Психическое здоровье действительно важно, и я работаю с психологом, делаю все, чтобы оставаться психически здоровым. Думаю, с годами я понял, что в первую очередь очень важно окружать себя людьми, с которыми ты чувствуешь себя комфортно, с которыми ты чувствуешь себя защищенным и просто можешь сказать что угодно, спросить что угодно и свободно общаться. И также важно, чтобы вне теннисной жизни вы делали то, что приносит вам радость вне тенниса, потому что спорт в целом – это большое давление, много ожиданий, много всего, с чем приходится иметь дело. А если тебе больше нечем заняться, кроме тенниса, очень сложно все время находиться под таким давлением. "Я считаю, что важно, например, сходить куда-нибудь поужинать, провести время с друзьями, сходить по магазинам, просто заняться чем-то, не связанным со спортом, чтобы хотя бы полдня ваш разум оставался ясным", - сказал Соболенко на пресс-конференции турнира в Мадриде.