Татьяна Буланова рассказала, что знает секретный способ быстро похудеть

Певица Татьяна Буланова раскрыла свой секретный способ сохранить стройную фигуру, который позволяет ей есть все, что хочется, и не сидеть на жестких диетах. В разговоре со Службой общественных новостей она призналась, что руководствуется графиком питания.

«Дело в том, что есть можно что угодно, но только до 16:00 вечера», — пояснила звезда.

Она уверила, что при таком подходе позволяет себе есть любую пищу, но отказывается от ужинов. При этом в вопросах физической активности певица предпочитает делать упор на выступления - по ее словам, двухчасовой концерт легко может заменить самую тяжелую тренировку, поскольку помимо постоянного движения включает в себя состояние стресса.

«Ни один спортзал даже близко не приближается к такому режиму», — подчеркнула Буланова, добавив, что такого образа жизни придерживается уже почти 30 лет.

Перед этим Мария Кожевникова раскрыла способ быстрого похудения после праздничных застолий — она призналась, что при наборе лишнего веса в первую очередь пытается восстановить сон, что крайне важно для стройной фигуры. По словам звезды, во время сна восстанавливается вся гормональная система, поэтому привычка поздно засыпать сильно портит фигуру.

Певица Шаман и Мизулина приехали в сопровождении охраны на концерт Булановой

Ранее Надежда Бабкина поделилась секретом, который помог ей похудеть на 20 кг.