Почему весной кожа тоже «цветет» – отвечает дерматолог

С приходом долгожданного тепла многие замечают досадную закономерность: как только на деревьях появляются первые бутоны, начинает «цвести» и кожа на лице. Появляются высыпания,усиливается покраснение и возвращается зуд. Врач-дерматолог и косметолог Ольга Логунова рассказала у, почему весной обостряются дерматологические заболевания и как ухаживать за кожей в этот период.

Солнце

С приходом весны световой день увеличивается, а вместе с ним и продолжительность воздействия ультрафиолета. Во-первых, активизируется UVA-излучение, отвечающее за фотостарение кожи. Во-вторых, «просыпаются» более агрессивныеUVB-лучи, вызывающие солнечные ожоги.

"После зимы кожа лишается защитной пигментации (загара), а уровень меланина снижается. Поэтому активное солнечное излучение может стать мощным пусковым механизмом ультрафиолетозависимых заболеваний кожи: фотодерматозов, розацеа, периорального дерматита, дискоидной красной волчанки и др." Температура

Логунова Ольга АлексееваДерматолог, косметолог Клиника Лахта

Температура

Резкие перепады утренних морозов и дневной жары в сочетании с ветром и сухостью воздуха в помещениях из-за отопления провоцируют трансэпидермальную (через кожу) потерю влаги. Это разрушает липидный барьер и делает кожу уязвимой к внешним раздражителям.

Контакт с окружающей средой

Весной активно цветут береза, ольха, орешник и другие растения. Пыльца может быть дополнительным фактором риска для пациентов с атопическим дерматитом, ихтиозом или крапивницей.

«Сенсибилизация аллергенов (приобретение повышенной чувствительности к ним) происходит через ослабленный кожный барьер, что в дальнейшем приводит к обострениям», — говорит врач.

Стресс

Нельзя сбрасывать со счетов психосоматический компонент. Сезонные изменения в деятельности и начало новых проектов могут стать дополнительнымфактором стресса для кожи.

«Стресс увеличивает выработку в коже гормона, высвобождающего кортикотропин, что усиливает воспаление при псориазе, атопическом дерматите и розацеа», — предупреждает дерматолог.

Кто находится в группе риска

Весеннее солнце и повышение температуры являются провоцирующими факторами ряда хронических кожных заболеваний.

Розацеа

При этом заболевании кожа лицавоспаляется и краснеет из-за расширения сосудов. Розацеа хорошо поддается лечению, однако весной и летом у половины больных возникают обострения. Солнечный свет и высокая температура увеличивают приток крови к лицу, вызывая расширение мелких кровеносных сосудов. Это приводит к стойкому покраснению, высыпаниям и появлению характерной сосудистой сетки на лице.

Вся правда о розацеа: что делать при хроническом покраснении лица

Псориаз

Это хроническое аутоиммунное заболевание,поражающее кожу, ногти и суставы. Проявляется в виде красных шелушащихся папул, которые могут сливаться в крупные бляшки. Ультрафиолетовый свет иногда используется для лечения псориаза в рамках фототерапии, поэтому некоторые пациенты сообщают об улучшении состояния весной и летом. Однако ультрафиолетовые лучи и солнечные ожоги также могут вызывать обострения из-за каскада воспалительных реакций.

Атопический дерматит

При этом заболевании нарушается защитный барьер кожи. Весной таких пациентов ждет«двойной удар». С одной стороны, пыльца растений проникает через микротрещины сухой кожи и вызывает реакцию. С другой стороны, повышение температуры усиливает потоотделение. Соли, содержащиеся в поте, раздражают и без того чувствительный эпидермис, вызывая зуд и новые очаги воспаления.

Топ-10 кремов, которые спасут вашу кожу от сухости и зуда зимой

Дискоидная красная волчанка

Это аутоиммунное заболевание, при котором клетки кожи (кератиноциты) умирают быстрее, чем у здоровых людей, под воздействием ультрафиолета. Иммунная система принимает эти мертвые клетки зачужеродные и начинает атаковать. В результате на коже появляются плотные красные папулы и дискообразные бляшки, которые оставляют рубцы.Весной, когда усиливается ультрафиолетовое излучение, дискоидная красная волчанка может рецидивировать.

Фотодерматозы

Люди называют это состояние"солнечной аллергией".Наиболее распространенным типом является полиморфная световая сыпь. Обычно она появляется весной, когда кожа получаетбольшую дозу ультрафиолетового излучения. Иммунная система воспринимает измененные под воздействием солнца белки кожи как токсины и реагирует на них небольшой зудящей сыпью, волдырями или красными пятнами.

Как ухаживать за кожей весной

По мнению дерматолога, любая профилактика и лечение кожных заболеваний начинается с коррекции домашнего ухода. Он должен строиться на трех основных этапах.

Очищение

Для очищения лучше использовать мягкие средства без мыла. Такие средства называются синдет или синтетическое мыло. Также важно умываться водой комфортной температуры, в пределах 28-35С.

«Избегайте агрессивных процедур: пилингов, скрабов, массажных щеток, избегайте горячих ванн и душа», — рекомендует врач.

Увлажнение

Важно сохранять защитный слой кожи. Для этого желательно использовать увлажняющие смягчающие кремы.

«Увлажняющие средства могут содержать керамиды, холестерин или жирные кислоты для восстановления кожного барьера», — говорит дерматолог.

Как выбрать солнцезащитный крем: разница между физическим и химическим SPF

Защита от солнца и пыльцы

Основа профилактики заболеваний, чувствительных к ультрафиолету, — солнцезащитные кремы. Важно наносить их на кожу перед каждым выходом на улицу и регулярно обновлять их в течение дня. Важно использовать крем с SPF широкого спектра действия (защищающий от лучей UVA и UVB) и рейтингом выше 50.

"В приоритете средства на основе физических фильтров (оксид цинка или диоксид титана). Они лучше подходят для чувствительной и воспаленной кожи. Но при хорошей переносимости можно использовать и современные химические фильтры (Тиносорб или Увинул), - говорит врач.

Также важноограничить контакт с аллергенами. Для этого после выхода на улицу необходимо переодеться и умыться.

"Перед выходом на улицу можно пользоваться барьерными кремами. Они защищают от раздражающего воздействия аллергенов", - говорит дерматолог Ольга Логунова.

Главное об обострении проблем с кожей весной

Весеннее «цветение» кожи – это не случайное совпадение, а предсказуемая реакция на смену времени года. Ультрафиолетовое излучение, колебания температуры и пыльца повышают проницаемость и чувствительность кожи и могут стать пусковым механизмом хронических дерматологических заболеваний: псориаза, розацеа, атипичного дерматита и других. Поэтому весной важно бережно очищать кожу, увлажнять и защищать от солнца.

Текст проверил врач-дерматолог и косметолог Ольга Логунова, стаж 10 лет.

Срочно подписывайтесь на в Максе!Так мы останемся на связи даже в нестабильные времена.