45-летняя экс-солистка группы "Демо" назвала способы замедления старения

Экс-солистка поп-группы «Демо» Саша Зверева назвала способы замедления старения. Пост появился на ее Telegram-канале.

45-летняя певица, проживающая в США, рассказала, что в какой-то момент обнаружила, что у нее появились отеки, изменилась форма лица и у нее стало меньше энергии. Так, ей поставили диагноз предиабет, который она связала с перименопаузой. «И тогда я поняла главное: внешний вид — это следствие, и если система внутри уже начала давать сбои, никакие косметологи не помогут!» - вспоминал артист.

В то же время она отметила, что хорошее питание с содержанием белков и полезных жиров, различные добавки, сон, физические упражнения и управление стрессом помогли ей вернуть себе молодой вид и улучшить физическое состояние.

«Я вылечила предиабет, снова чувствую силу и энергию, много тренируюсь, наслаждаюсь тем, как выглядит мое тело, и даже не думаю о скальпеле», — отметила звезда.

Ранее в марте 48-летняя российская телеведущая, обладательница титула "Мисс Вселенная" Оксана Федорова раскрыла свой секрет красоты.