104-летняя женщина раскрывает секреты долголетия

104-летняя жительница американского штата Техас раскрыла секреты долголетия. Об этом пишет американское издание. Новости и мировой отчет.

Женщина родилась в 1922 году в Луизиане и считает, что у нее хорошая наследственность: ее мать дожила до 92 лет, а сестры дожили до 90 и 95 лет. Она никогда не курила, практически не употребляла алкоголь и советует поступать так же всем, кто хочет дожить до 100 лет.

Долгожитель придает большое значение физической активности. С 45 до 95 лет она регулярно тренировалась на беговой дорожке и силовых тренажерах. Тренировки не прекратились даже после замены колена в 92 года.

Чтобы не потерять ясность ума, женщина занимается рисованием. Она также начала изучать французский язык в 95 лет с помощью приложения Duolingo.

106-летняя жительница Великобритании, ранее победившая рак молочной железы, раскрыла секрет долголетия. По ее словам, оно заключается в повторении простейшего действия.