Почему темнеет в глазах, когда резко встаешь: научный анализ

Этот симптом знаком многим: встаешь с кровати или дивана – и на несколько секунд в глазах темнеет, кружится голова, появляется слабость. Обычно неприятные ощущения быстро проходят, и человек продолжает заниматься своими делами. Мы разобрались, почему организм так реагирует на резкое изменение положения тела и всегда ли это безопасно.

Все меняется, если человек резко встает после длительного лежания или сна: сила тяжести быстро перемещает часть крови к ногам и органам брюшной полости. Из-за этого давление на короткое время снижается и мозг получает меньше крови.

В результате ваше зрение может потемнеть или возникнуть ощущение «затуманенности», а также головокружение, слабость, легкая тошнота или шум в ушах. Обычно организм компенсирует это за несколько секунд.

Это состояние называется ортостатической гипотензией – падение артериального давления при переходе в вертикальное положение. По клиническим критериям ортостатическая гипотензия представляет собой снижение систолического (верхнего) давления не менее чем на 20 мм рт. ст. Искусство. или диастолическое (ниже) минимум на 10 мм рт.ст. Искусство. в течение трех минут после пробуждения.

Обезвоживание. Когда объем циркулирующей крови уменьшается, организму труднее поддерживать артериальное давление при резком переходе в вертикальное положение.Заболевания сердца и нарушения сердечного ритма. Они могут повлиять на кровоснабжение головного мозга и способность организма поддерживать кровяное давление.Некоторые расстройства нервной системы и диабет. Эти состояния могут влиять на регуляцию сосудистого тонуса и артериального давления.Эндокринные нарушения. Заболевания щитовидной железы, диабет и гипогликемия вызывают скачки давления.Голод. Длительный перерыв между приемами пищи может сопровождаться снижением артериального давления.

Обмороки: признаки, причины, первая помощь, лечение

Что делать, если потемнело в глазах?

Если после резкого подъема в глазах помутнело или у вас закружилась голова, не следует пытаться «перетерпеть» симптомы стоя. Основная задача — не потерять равновесие и не получить травму.

Сядьте или лягте. Это поможет снизить риск падения и даст организму время восстановить давление.Если можете, поднимите ноги. В положении лёжа это может способствовать возвращению крови к сердцу.Выпейте воды.Подождите, пока симптомы полностью пройдут.Вставайте медленно. Сначала сядьте на край кровати или дивана, посидите немного и только потом поднимайтесь.

Частое потемнение в глазах – повод обратиться к врачу

Редкий эпизод после резкого подъема обычно не указывает на серьезную проблему. Если симптом повторяется или сопровождается другими неприятными ощущениями, лучше обсудить его со специалистом.

Врач может измерить давление и пульс в разных положениях тела, оценить принимаемые лекарства, а при необходимости назначить дополнительные исследования, например, анализ крови на гемоглобин. После выявления причины лечение может включать изменение образа жизни или корректировку терапии.

Вам следует вызвать скорую помощь, если:

произошла потеря сознания; есть боль или давление в груди; появилась одышка; возникли нарушения речи, резкая слабость или асимметрия лица; участился пульс, появилось ощущение перебоев в работе сердца.Главное в потемнении в глазах

Потемнение в глазах после резкого подъема чаще всего связано с кратковременным снижением давления. Обычно организм быстро это компенсирует, и неприятные ощущения проходят за несколько секунд.

Чтобы снизить вероятность таких эпизодов, старайтесь вставать постепенно и потреблять достаточное количество жидкости. Если регулярно возникают головокружение и потемнение в глазах, случаются обмороки, появляются боли в груди, одышка или нарушения речи – не стоит просто привыкать к этому симптому – обратитесь к врачу.

Подписывайтесь на в Максе! Мы останемся на связи, несмотря на блокировки и сбои.

Важные исследованияПричины потемнения в глазах Почему падает артериальное давление Помощь при потемнении в глазах Симптомы, которые нельзя игнорировать