Оценена опасность сойти с ума на удаленке

Человек, работающий удаленно, может испытывать повышенную тревожность. Об этом предупредила нейропсихолог Мария Тодорова. Ее цитируют «Известия».

По ее словам, это в первую очередь касается тех случаев, когда человеку не хватает живого общения, смены обстановки и четкого разделения рабочего и личного времени. При таком однообразном формате внимание постепенно может переключиться на собственное самочувствие, а некоторые обыденные моменты начинают восприниматься как возможные признаки болезни. В результате постоянные проверки здоровья становятся способом обрести чувство контроля и безопасности.

Люди попадают в порочный круг: они чаще прислушиваются к ощущениям тела, ищут информацию о возможных заболеваниях, проходят обследования. Увы, результаты не приносят уверенности. Тревога заставляет чаще проверять свое здоровье, а постоянные проверки только усиливают тревогу.

В середине мая стало известно, что многие российские работодатели начали ужесточать требования и выводить работников из удаленного формата.