Ученые выяснили, какая привычка увеличивает риск рака

Группа международных ученых провела ряд исследований в области профилактики рака в Шотландском университете Глазго. Отчет исследователей опубликован на портале PLOS Medicine.

Эксперты проанализировали данные 91 292 человек, полученные из хранилища биологических материалов UK Biobank и медицинской информации о жителях Великобритании. Срок исследования составил около 12 лет.

"Риск рака, связанный с сидячим образом жизни, определяется именно его продолжительностью. Длительный сидячий образ жизни определялся как любой период сидения в таком положении продолжительностью не менее 30 минут", - говорится в докладе.

По данным ученых, риск умереть от рака увеличивается на 10% с каждым дополнительным часом непрерывного сидения.

Напротив, практика регулярных перерывов в движении имеет противоположный эффект, отмечают исследователи.

Ученые научили ИИ предсказывать смертность по лицам онкологических больных

В частности, замена всего лишь одного часа длительного сидения физической активностью низкой интенсивности снижает риск смерти от рака на 12%, замена пятиминутного сидения интенсивной деятельностью - на 22%, подсчитали эксперты.