Что происходит с организмом при лишнем весе: 9 последствий

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый восьмой страдает ожирением, и эта цифра постоянно растет. Лишний вес является фактором многих проблем со здоровьем. Мы выяснили, как именно килограммы влияют на разные органы и системы.

ИМТ 18,5–24,9 считается нормальным;

25–29,9 – избыточный вес;

30 и более – ожирение.

Сердце и кровеносные сосуды

При лишнем весе сердцу приходится работать больше. Это необходимо для того, чтобы обеспечить кровоснабжение дополнительного веса. Со временем это приводит к развитию гипертонии, котораяповреждает сосуды.

В свою очередь, при повреждении сосудов увеличивается риск:

атеросклероз,

инфаркты и инсульты,

болезнь почек,

деменции.

Пищеварительная система

Лишний вес оказывает давление на органы брюшной полости. Из-за этого кислота из желудка может забрасываться в пищевод,вызывая гастроэзофагеальнуюрефлюксную болезнь, основным симптомом которой является изжога.

Кроме того, при лишнем весе часто развивается:

Холелитиаз. Ожирение провоцирует застой и сгущение желчи, что приводит к образованию камней. Это часто требует хирургического вмешательства.

Повреждение печени. Жир откладывается внутри самой печени. Это провоцирует воспаление, рубцевание тканей и риск печеночной недостаточности (в тяжелых случаях).

Ученые предложили новый метод лечения ожирения

Органы дыхания

Вот что может случиться с органами дыхания при избыточном весе:

Сужение дыхательных путей. Жир вокруг шеи оказывает давление на гортань, что сужает отверстие для прохождения воздуха.

Синдром апноэ во сне. Это самое опасное последствие, при котором у человека во время сна на короткие промежутки времени прекращается дыхание. Организм испытывает кислородное голодание, что приводит к дневной сонливости и хронической усталости. Кроме того, повышается риск сердечно-сосудистых патологий.

Эндокринная система

Ожирение часто провоцируетрезистентность к инсулину. Это состояние, при котором клетки организмане реагируют на инсулин. Из-за этого глюкоза не может попасть в клетки, что приводит к ее накоплению в крови. Так развивается диабет 2 типа.

Примечательно, что высокие концентрации глюкозы в крови оказывают токсическое действие. В первую очередь поражаются мелкиесосуды и нервы. Со временем это приводит к развитию осложнений со стороны сердца, почек, нервной системы, глаз и других органов и систем.

Ученые раскрыли правду о популярной диете

Репродуктивная система

Лишний вес серьезно влияет на репродуктивную функцию. У мужчиножирение часто сопровождаетсяснижением уровня тестостерона. У женщин лишний вес также нарушает гормональный баланс, что может вызвать проблемы с овуляцией.

Наступление беременности при ожирении связано с риском развития серьезных патологий - от развития гестационного диабета и гипертонии до осложнений во время родов.

Опорно-двигательная система

Лишний вес – это постоянная нагрузка на суставы, преимущественно коленные, тазобедренные и голеностопные. Это приводит к быстрому изнашиванию хряща и воспалению, которое сопровождается болью и скованностью движений.

Особенно опасным считается остеосаркопеническое ожирение. Это синдром, сочетающий в себе три патологических состояния:

снижение плотности костной ткани,

уменьшение мышечной массы,

увеличение жировой массы.

В этом случае кости становятсяхрупкими и мышцы не справляются с нагрузкой. Это значительно увеличивает риск переломов.

Ученые нашли новое средство от голода

Кожа

При лишнем весе на коже в области складок появляются опрелости и высыпания. Если кожа в этих местах утолщается и темнеет, то это указывает на черный акантоз.Этот симптом часто указывает на инсулинорезистентность и сахарный диабет 2 типа.При его появлении следует обратиться к эндокринологу.

Психическое здоровье

Лишний весснижает самооценку. Недовольство своим телом может спровоцироватьдепрессию. Люди с ожирением чаще испытывают негативные эмоции и тревогу.

Лишний вес и риск рака

Избыточный вес значительно увеличивает вероятность развития многих видов рака. Хроническое вялотекущее воспаление, гормональный дисбаланс и высокий уровень инсулина в организме создаютблагоприятную среду для роста опухоли. Исследования подтверждают повышенный риск возникновения следующих типов рака:

груди

эндометрий,

печени,

почек,

толстая кишка,

пищевода,

поджелудочная железа.

Установлено, что чем выше индекс массы тела, тем выше риск развития рака.

Добавленный сахар: 5 фактов, которые меняют ваш взгляд на обычные продукты

Главное о том, как лишний вес влияет на ваше здоровье

Лишний вес – этопостоянная нагрузка на все жизненно важные органы и системы. Ожирение считается фактором развития многих хронических заболеваний, в частностипатологий сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета, заболеваний органов пищеварения и даже рака.

Лучший способ защитить свое тело от этих осложнений — поддерживать здоровый вес. Оптимальным диапазоном считается индекс массы тела от 18,5 до 24,9.

Еще больше полезных материалов — в мессенджере Макс.

Важные исследования

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь при ожирении: патофизиология и лечение

Локализация и размеры жировых отложений вокруг глотки у пациентов с ожирением и обструктивным апноэ во сне

Механизмы, связывающие ожирение с инсулинорезистентностью и сахарным диабетом 2 типа

Когда вес имеет значение: влияние ожирения на репродуктивное здоровье и беременность

Избыточный вес, ожирение и депрессия