Охлаждение головы может облегчить депрессию, выяснили ученые

Ученые из Университета штата Пенсильвания обнаружили, что охлаждение головы может повлиять на активность мозга и помочь уменьшить симптомы депрессии. Результаты пилотного исследования были опубликованы в журнале Acta Psychologica (APsycho).

Затем добровольцы отдыхали 30 минут в затемненной комнате, слушая звуки океана. Половина участников носили специальные охлаждающие шапочки, которые поддерживали температуру около 0,5°C, а остальные прошли процедуру без охлаждения.

После первого сеанса исследователи снова провели ЭЭГ и анкетирование. В дальнейшем участники в течение недели проходили ежедневные процедуры, а по окончании эксперимента обследование повторялось.

Результаты показали, что у людей, которые использовали охлаждающие шапочки, наблюдалось увеличение активности альфа-волн мозга сразу после первого сеанса. Эти волны обычно связаны с состоянием релаксации и снижением общего уровня мозговой активности. Напротив, участники контрольной группы показали небольшое снижение альфа-активности.

Кроме того, в обеих группах уменьшились признаки депрессивной симптоматики, однако эффект был значительно более выражен у тех, кто получал охлаждение головы.

Авторы полагают, что охлаждение головы может оказывать успокаивающее действие на мозг и потенциально может стать дополнительным немедикаментозным лечением депрессии. Ученые называют подход перспективным, поскольку он не требует медикаментозного лечения, связан с минимальными рисками и, по отзывам участников, воспринимается как комфортная процедура.

При этом исследователи подчеркивают, что работа носит предварительный характер. В исследовании приняли участие здоровые молодые люди, размер выборки был небольшим, поэтому делать клинические выводы пока рано. Для подтверждения результатов потребуются более крупные исследования на пациентах с депрессией.