Психолог Синкевич рассказала, как поддержать ребенка после результатов ЕГЭ

Родителям, независимо от результатов ЕГЭ, следует отказаться от критики и сравнений, заменив вопрос «Почему так низко?» слова поддержки и принятия. В этот сложный для семьи период для ребенка самое главное – услышать в голосе взрослого любовь, а не оценку результата, рассказала психолог новосибирского центра психологической помощи Евгения Синкевич.

«В стрессе человек не слышит доводов разума и логики, он лишь проверяет по интонации: «любят – не любят», «принимают – не принимают». Слова должны звучать самым любящим голосом. Лучше говорить кратко: «Я понимаю, как тебе тяжело», «Я рядом». Ребенок может переживать это как настоящую потерю – потерю своих ожиданий», – пояснил Синкевич.

По мнению специалиста, первая реакция родителей зачастую важнее для подростка, чем сами оценки. Вопросы типа «Почему так мало?» или сравнения с одноклассниками в этот момент только усиливают чувство вины. Если результат не совпадает с надеждами, не следует спрашивать об успехах других людей или требовать немедленно успокоиться. Агрессия, слезы или обвинения в адрес системы — естественная реакция на перегрузку. Более тревожным сигналом психолог назвал самообвинение – в этом случае важно повторить, что неудачи случаются, а любовь близких не зависит от цифр.

Сами родители испытывают сильные эмоции. Раздражение или стыд часто связаны с собственными ожиданиями – поступлением в престижный университет или идеями об успехе.

"Важно честно спросить себя: переживаю ли я сейчас за ребенка или за разрушенные фантазии о его будущем? Такой внутренний разговор помогает не наброситься на сына или дочь в самый уязвимый момент", - отметила Синкевич.

После публикации результатов семье лучше не принимать резких решений и дать время пережить первую волну эмоций. Спокойствие взрослых и отказ от сравнений помогают сохранить доверие. "Экзамены - это всего лишь один этап жизни. Самое главное, чтобы ребенок понял: его поддержат дома независимо от результата", - заключил специалист.