Сердце, живот, спина: где еще может «болеть» тревога

Тревога иногда может успешно маскироваться под различные заболевания. Мы разобрались, на что больше всего похожи симптомы тревожного расстройства и с чем это связано.

Тревога часто проявляется в виде сердечно-сосудистых симптомов. Это могут быть:

увеличение частоты сердечных сокращений;

перебои в работе сердца (например, когда сердце пропускает удары);

чувство давления или боли в груди;

одышка;

обильный холодный пот;

страх смерти.

Эти проявления довольно трудно отличить от симптомов стенокардии, аритмии, гипертонического криза или инфаркта.

В ответ на тревогу организм запускаетэволюционную реакцию «бей или беги». Происходит выброс адреналина, который заставляет сердце биться быстрее, перекачивая кровь к крупным мышцам. При этом может возникнуть мышечное напряжение и изменение дыхания, которые усиливают дискомфорт в грудной клетке и могут напоминать болезни сердца.

Важно. Боль в груди, сильная одышка, потеря сознания, проблемы с речью или внезапная слабость требуют медицинского обследования, даже если человек осознает свое беспокойство.

Межреберная невралгия: почему возникает и как отличить от инфаркта

Заболевания легких

Приступ паники может сопровождаться учащенным и хаотичным дыханием. Это состояниелегко спутать с приступом бронхиальной астмы или острым бронхоспазмом.

Подобные симптомы связаны с развитиемсиндрома гипервентиляции. При панике человек неосознанно переходит на учащенное и поверхностное дыхание.

Снижение уровня углекислого газа может вызватьголовокружение, ощущение одышки, покалывание в конечностях и другие неприятные симптомы.

Проблемы с желудком

Проявления беспокойства со стороны органов пищеварения нередки. Это могут быть:

тошнота;

спазмы;

боль в животе;

метеоризм;

диарея.

Такую картину легко спутать с острым пищевым отравлением, гастритом, холециститом, панкреатитом или синдромом раздраженного кишечника.

Дело в том, чтов стенках органов пищеварения сосредоточенымиллионы нервных окончаний. Тревожность влияет на функционирование желудочно-кишечного тракта через сложные взаимодействия между нервной системой и кишечником, что может привести кболям, тошноте и расстройствам кишечника.

Как понять, что это аппендицит: первые признаки и тревожные симптомы

Неврологические проблемы

Иногда тревога маскируется под неврологическое расстройство. На это указывает:

головокружение;

приступы сильной слабости;

потеря координации;

ощущение покалывания или онемения в конечностях.

Подобные симптомы также могут быть связаны с реакцией организма «бей или беги»,со снижением уровня углекислого газа в крови. Это может способствовать кратковременному сужению мелких кровеносных сосудов, в том числе в головном мозге и конечностях, что вызывает онемение, покалывание и головокружение.

Гормональные нарушения

Иногда проявления тревоги совпадают с картиной эндокринных нарушений. Например, у пациента может быть:

дрожь в теле (тремор);

внезапные приливы;

повышенное потоотделение;

потеря веса;

бессонница;

раздражительность.

Эти симптомы очень похожи на:

гипертиреоз (гиперактивная щитовидная железа);

возрастные гормональные изменения в период менопаузы.

Механизм возникновения таких симптомов при тревоге связан с выбросом в кровь больших доз адреналина и норадреналина. Эти гормоны мгновенно переводят организм в экстремальный режим работы (который обеспечивает реакцию «бей или беги»).

Мышцы, суставы и позвоночник

Хроническая тревога может месяцами маскироваться под патологииопорно-двигательного аппарата. Таким образом, тревожные расстройства могут привести к:

жесткость;

мышечное напряжение;

тупая или ноющая боль в шее;

боли в пояснице и между лопатками;

сильное напряжение челюсти (вплоть до скрежетания зубами);

головные боли.

Физиологической основой мышечной боли при тревоге являетсядлительный защитный тонус. Итак, в режиме «бей или беги» мышцы напрягаются, чтобы подготовить тело к борьбе или бегству.

Если тревога носит хронический характер, мышцы не расслабляются нормально, что провоцирует боли в различных отделах опорно-двигательного аппарата.

Что делать

То, как тревога может маскироваться под другие заболевания, еще раз говорит о важности обращения к врачу. При постановке диагноза у специалиста важно исключить патологии, которые могутдать схожие симптомы.

Если кардиолог, гастроэнтеролог или другой врач увидит проблему с тревогой, он можетнаправить пациента к психотерапевту. Последний выясняет природу тревожных расстройств, определяет основные факторы тревоги и работает с пациентом по снижению тревожности. Чаще всего проблему можно решить с помощью психотерапии и медикаментов.

Главное о тревоге и болезни

Тревога может имитировать физические заболевания, такие каксердечный приступ, желудочно-кишечные расстройства, эндокринные и неврологические заболевания. В основе этого процесса лежит реакция «бей или беги». Выброс гормонов стресса (адреналина и норадреналина) учащает пульс, провоцирует мышечные спазмы, изменяет работу желудочно-кишечного тракта и ухудшает дыхание.

Эта проблема решается с психотерапевтом. В большинстве случаев с тревогой можно справиться с помощью сеансов психотерапии и медикаментозного лечения.

Подписывайтесь на в Максе! Мы останемся на связи, несмотря на блокировки и сбои.

Важные исследования

Связь между желудочно-кишечными симптомами и уровнем тревоги у пациентов с функциональной диспепсией

Ось микробиота-кишечник-мозг: от моторики к настроению

Гипертиреоз

Мышечное напряжение при генерализованном тревожном расстройстве: критический обзор литературы.