Россиянам рассказали о вреде чрезмерной опеки детей

Директор ГТРК "Ярославия", эксперт центра развития "Новая Эра" Яна Карушкина рассказала, что стрессоустойчивость у детей формируется не посредством искусственных испытаний, а в атмосфере доверия, поддержки и принятия.

«Ребенок должен знать: он может попросить о помощи и не останется один на один со своими страхами и проблемами», — отметила Карушкина.

Она добавила, что родителям важно не обесценивать чувства ребенка, говорить с ним об эмоциях, создавать устойчивые ежедневные ритуалы и избегать крайностей – как чрезмерной опеки, так и давления.

Также, по мнению эксперта, детям помогают физические нагрузки, прогулки, распорядок дня и перерывы во время интенсивных учебных нагрузок.

Ранее врач-диетолог и диетолог Роман Пристанский в интервью Радио 1 рассказал, что правильный перекус во время ЕГЭ помогает снизить стресс.