Чувство времени: почему оно ускоряется и замедляется

Мозг очень неравномерно воспринимает время. В опасной ситуации секунды могут растянуться, но при обычной деятельности часы проходят незаметно. разобрался, почему люди по-разному переживают течение времени и при чем здесь синестезия.

В физике время течет точно так же: секунда не становится длиннее или короче из-за человеческих эмоций. Но мозг не измеряет время напрямую, как секундомер. Он оценивает изменения вокруг и внутри тела – количество событий, новизну информации, уровень концентрации и эмоциональное состояние.

Вот почему одни и те же интервалы могут ощущаться совершенно по-разному. Когда человек выполняет монотонные действия, мозг обрабатывает меньше новых сигналов и период кажется коротким. А в стрессовой ситуации резко возрастает внимание, информация фиксируется тщательнее, что создает ощущение растянутого времени.

Эта идея подтверждается исследованиями восприятия времени и памяти. В исследовании, опубликованном ScienceDirect, ученые отмечают, что субъективное ощущение продолжительности тесно связано с механизмами кодирования внимания и памяти.

Это отчасти объясняет, почему новые впечатления «растягивают» время. Во время путешествий, сильных эмоций или необычных впечатлений мозг создает больше воспоминаний и улавливает больше деталей. В результате период кажется более длительным, чем при обычном распорядке дня.

Что показывают новые исследования?

Поводом для новой дискуссии стала работа, посвященная людям с синестезией - особенностью восприятия, при которой разные чувства смешиваются воедино. Например, человек может «видеть» цвета в звуках или ассоциировать числа с определенными оттенками.

Как наше чувство времени зависит от температуры в комнате

Исследователи предположили, что синестезия также может влиять на восприятие времени. Причина в том, что мозг таких людей по-другому обрабатывает сенсорную информацию: активнее работают связи между разными участками коры, и восприятие событий становится более интенсивным.

Оксфордское академическое исследование исследует идею о том, что чувство времени может быть связано не с одним «таймером» внутри мозга, а с общей плотностью сенсорной обработки. Другими словами, чем больше сигналов мозг объединяет и интерпретирует, тем больше меняется субъективное ощущение продолжительности.

Что такое синестезия?

Синестезия – это не психическое расстройство, а особенность восприятия. По оценкам исследований, это происходит примерно у двух-четырех процентов людей. Ассоциации возникают автоматически и сохраняются годами.

Самый известный вариант — цветозвуковая синестезия, когда музыка или голоса автоматически вызывают ощущение определенных цветов. Но есть и другие формы:

числа можно воспринимать как объекты в пространстве;

буквы – имеют «характер» или температуру;

дни недели – связаны с цветом или формой.

Примечательно, что у людей с синестезией эффект замедления времени может быть более выраженным. Это потому, что само их восприятие включает в себя больше перекрестных сенсорных связей.

Почему в детстве время течет иначе?

Согласно эксперименту, результаты которого были опубликованы на BBC, восприятие времени также связано с возрастом. Многим людям детство кажется более продолжительным не потому, что мозг постоянно сталкивается с новой информацией. Для ребенка почти все новое.

Благодаря этому в мозге формируется огромное количество новых воспоминаний. Во взрослом возрасте жизнь становится более предсказуемой, и многие действия выполняются автоматически. Маршруты, люди, работа, повседневные дела становятся привычными, поэтому мозгу не нужно тратить столько ресурсов на их обработку. Поэтому месяцы и годы начинают чувствовать себя более быстрыми темпами.

В материале BBC эксперты отмечают также интересный психологический эффект: с возрастом каждый новый год становится меньшей долей уже прожитой жизни. Для пятилетнего ребенка один год – это огромная часть всей памяти и опыта, а для пятидесятилетнего человека он воспринимается как гораздо меньшая.

Еще одна гипотеза связана со скоростью обработки информации. Некоторые нейробиологи предполагают, что в молодом возрасте мозг воспринимает больше индивидуальных зрительных и сенсорных изменений в единицу времени. С возрастом обработка сигналов становится менее детальной, в результате чего субъективное время начинает ускоряться.

Почему время замедляется в опасности?

Одним из наиболее известных эффектов является ощущение замедления времени во время несчастных случаев, падений или сильного страха. Во время стресса память начинает записывать больше деталей. После события человеку кажется, что момент длился дольше, потому что сохранилось слишком много информации. Адреналин также играет важную роль. Он усиливает внимание и повышает чувствительность к изменениям окружающей среды.

Есть ли в мозгу «центр времени»?

Ученые до сих пор спорят, существует ли единый механизм восприятия времени. Исследования чаще всего включают в себя:

базальные ганглии

мозжечок,

префронтальная кора,

системы внимания и памяти.

Это говорит о том, что чувство времени является результатом совместной работы многих областей мозга, а не функцией одной области. Поэтому, скорее всего, отдельного «центра времени» не существует.

Изучение восприятия времени помогает лучше понять, как работает внимание, формируется память, механизмы сознания и неврологические особенности. Кроме того, расстройства восприятия времени возникают при самых разных состояниях: от депрессии и тревожных расстройств до болезни Паркинсона и СДВГ.

Ранее мы писали о том, как гаджеты влияют на восприятие времени, внимание и память у молодых людей.