Почему нельзя разучиться ездить на велосипеде?

Часто говорят, что невозможно разучиться ездить на велосипеде – сколько бы лет ни прошло. Но, на самом деле, то же самое можно сказать и о многих других навыках: эта фраза появилась не просто так, и ее правдивость подтверждена научными данными. Портал popsci.com объяснил, почему человек не может разучиться ездить на велосипеде.

Умение ездить на велосипеде, как, например, умение играть на гитаре, попадает в последнюю, процедурную категорию памяти. Но на самом деле в этом конкретном навыке нет ничего особенного. Просто информация о нем записывается в глубоком отделе мозга — базальных ганглиях, где хранятся ключевые воспоминания. Они прочно отпечатываются в памяти, но в то же время оставляют место для некоторой гибкости. Один велосипед может отличаться от другого, поэтому процедурная память хранит ключевую информацию о навыке, которую можно адаптировать к ситуации.

Однако процедурная память гораздо более устойчива к изменениям. Человеку достаточно один раз овладеть навыком, чтобы получить возможность его адаптировать: научившись работать на одном компьютере, мы легко можем работать и на другом. Даже если на новенькой клавиатуре клавиши расположены немного иначе, чем мы привыкли.

Однако научных работ, посвященных сохранению памяти о таких навыках, не так много. Конечно, некоторые исследования все же появились: одно, например, показало, что столы с педалями улучшают когнитивные способности человека. А другие обнаружили связь между ездой на велосипеде и качеством долговременной памяти. Но лишь немногие изучали езду на велосипеде как модель процедурной памяти.

Этому есть ряд причин. Во-первых, мозг человека может быть трудно сканировать, пока он крутит педали. Во-вторых, то, что говорят испытуемые о том, насколько хорошо они умеют ездить на велосипеде, может не соответствовать действительности, и это искажает результаты эксперимента. Поэтому нейробиологи и психологи разработали эксперименты по проверке процедурной памяти, используя совершенно новые навыки. В науке контроль переменных является ключом к надежным результатам; участие в эксперименте людей, давно не ездивших на велосипеде, слишком сильно размывает четкость полученных данных.

Конечно, однократного выполнения действия недостаточно для формирования процедурной памяти. Нейронные пути, необходимые для этого, необходимо тренировать. Повторение — ключевой аспект создания процедурных воспоминаний, которые можно вызвать даже после длительных периодов бездействия. Но хорошая новость в том, что вы можете создавать эти воспоминания на любом этапе жизни; Даже взрослые могут освоить новые навыки и хорошо адаптироваться.