«Правильно питаюсь и пью много воды»: 60-летняя телеведущая Екатерина Андреева раскрыла секреты молодости

Телеведущая Первого канала Екатерина Андреева поделилась своими методами поддержания красоты и молодости. Об этом сообщает TV.Mail.ru.

В интервью телеведущая рассказала о своем образе жизни. Основными составляющими ее системы были правильное питание, спорт и специальные утренние ритуалы.

"Я правильно питаюсь, пью много воды, регулярно занимаюсь спортом - у меня девять тренировок в неделю. Я начинаю свой день с прокачки своего тела", - призналась Андреева.

Девять тренировок в неделю – внушительная нагрузка даже для молодого человека. Телеведущая не уточнила, какие виды физической активности она практикует, но результат говорит сам за себя.

Помимо спорта и правильного питания Андреева упомянула особую утреннюю практику – постукивание по телу. Эту методику используют в восточной медицине для улучшения кровообращения и общего тонуса организма.

Напомним, Екатерина Андреева уже много лет ведет программу «Время» на Первом канале и считается одним из самых узнаваемых лиц российского телевидения.