Ученые назвали черту характера, которая спасет от слабоумия

Большое исследование, опубликованное в Журнале Американского гериатрического общества, показало, что у пожилых людей с высоким уровнем оптимизма вероятность развития деменции значительно ниже.

За этот период деменция развилась у3027 человек. Используя пересмотренный тест жизненной ориентации (LOT-R) для оценки оптимизма и экспертный алгоритм из 17 пунктов для диагностики деменции, исследователи обнаружили четкую и последовательную связь: каждое увеличение оптимизма на одно стандартное отклонение было связано со снижением риска развития деменции на 15 процентов.

Как избежать деменции: 5 советов

Важно, что результаты оставались стабильными после поправки на демографические факторы (возраст, пол, расовая и этническая принадлежность, образование), уровень депрессии (по шкале CES-D8), хронические заболевания и поведенческие факторы, такие как курение и физическая активность.

Кроме того, оптимисты, как правило, имели более высокий уровень образования, были более физически активными, реже курили и имели значительно меньше хронических заболеваний. Разрыв по депрессии также значителен: только3,4% людей в группе с самым высоким уровнем оптимизма сообщили, что, скорее всего, страдают депрессией, по сравнениюс 20% наименее оптимистичных людей.

Несмотря на впечатляющие результаты, авторы подчеркивают, что исследование носит наблюдательный характер и не доказывает, что оптимизм напрямую снижает риск развития деменции. Однако, учитывая, что около 57 миллионов человек во всем мире страдают от деменции, и их число будет резко расти, а возможности лечения остаются крайне ограниченными, оптимизм может стать важным психосоциальным фактором в стратегиях профилактики. Ученые призывают к дальнейшим экспериментальным и механистическим исследованиям, а также предлагают изучить поведенческие и психологические вмешательства, направленные на повышение оптимизма.

Срочно подписывайтесь на в Максе! Таким образом, мы останемся на связи даже в нестабильные времена.